如果爱忘了如何去表达，以下是一些建议可以帮助你重新找到表达爱的方式：

1. 用心倾听：倾听对方的话语，感受对方的需求。

2. 关注细节：通过细节展现关心和体贴。

3. 给予陪伴：花时间陪伴对方，共享美好时光。

4. 送小礼物：礼物不一定昂贵，重在心意。

5. 写情书或留言：用文字表达内心的情感。

6. 身体接触：如拥抱、牵手等，传递温暖。

7. 提供帮助：在对方需要时伸出援手。

8. 计划特别活动：一起创造美好回忆。

9. 坦诚沟通：分享内心的感受和想法。

10. 学会赞美：真诚地夸赞对方的优点和成就。

11. 照顾对方的生活：如做一顿饭、整理房间等。

12. 眼神交流：用眼神传达爱意和关注。

13. 制造惊喜：给对方带来意想不到的快乐。

14. 共同兴趣：一起参与喜欢的活动，增进感情。

15. 展现微笑：用微笑传递温暖和善意。

爱的表达方式因人而异，关键是要真诚地表达自己的情感，让对方感受到你的爱。